FitOn Workouts & Fitness Plans

Kurangkan berat badan, peluh dan cergas pada bila-bila masa, di mana sahaja dengan video senaman senaman di rumah percuma, pelan kecergasan yang diperibadikan dan meditasi berpandu. Dapatkan cergas dengan senaman yang boleh anda lakukan di rumah, di luar atau di gim.

Kurangkan tekanan dengan latihan yoga yang menenangkan, tingkatkan kecergasan anda dengan senaman kardio yang menyeronokkan dan rasa seronok dengan ratusan video kecergasan percuma yang lain.

Cari pelan kecergasan dan senaman di rumah yang anda juga boleh nikmati di luar atau di gim. Dapatkan peluh anda dengan jurulatih selebriti seperti Jeanette Jenkins atau Cassey Ho (daripada Blogilates) dan baca artikel nasihat tentang cara menjaga diri anda dari segi mental dan fizikal.

Capai matlamat kesihatan dan kecergasan yang diperibadikan dengan akses tanpa had kepada video senaman dan senaman rumah terbaik. Daripada latihan kardio kepada latihan kekuatan kepada HIIT, yoga, Pilates, Barre dan banyak lagi - anda dijamin akan mendapat peluh dan mencari kelas yang anda gemari. Selain itu, anda akan dapat bersenam dengan jurulatih selebriti terkenal seperti Cassey Ho (daripada Blogilates), Jeanette Jenkins, Katie Dunlop, Christine Bullock, Kenta Seki, Danielle Pascente dan ramai lagi.

Selain itu, akses video senaman EKSKLUSIF yang diketuai oleh Gabrielle Union, Julianne Hough dan Jonathan Van Ness.

Juga, kurangkan tekanan, dapatkan tidur yang lebih lena, perbaiki pernafasan, relakskan badan anda dan segarkan minda anda dengan meditasi yang singkat dan berkesan.

CARDIO HIIT, YOGA, PILATES, BARRE & LAGI! SENAMAN RUMAH HANYA UNTUK ANDA

• Video kecergasan pantas & berkesan daripada jurulatih selebriti seperti Jeanette Jenkins, Cassey Ho (daripada Blogilates) dan ramai lagi!

• Senaman eksklusif bersama Gabrielle Union, Julianne Hough & JVN

• Tiada gim? Tiada masalah. Jadikan rumah anda sebagai studio kecergasan dengan telefon, komputer riba atau TV anda

RANCANGAN KECERGASAN PERIBADI & VIDEO LATIHAN

• Capai matlamat anda dengan rancangan senaman yang diperibadikan

• Kurangkan berat badan, bina otot, tingkatkan daya tahan kardio anda, cergas atau kurangkan tekanan dengan rancangan yang sesuai untuk anda

VIDEO KECERGASAN UNTUK SEMUA

• Nikmati kardio, HIIT, yoga, Pilates, Barre, kekuatan, tarian dan banyak lagi

• Semak imbas mengikut kategori senaman, bahagian badan, panjang dan keamatan

• Kurang masa? Kami mempunyai latihan HIIT 10 minit yang pantas supaya anda boleh melakukan senaman anda dengan pantas!

• Bersenam pada bila-bila masa atas permintaan, sertai kelas langsung dan bersedia untuk berpeluh!

MEDITASI BERPANDU

• Meditasi yang menenangkan untuk membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan

• Panduan ke arah pernafasan yang lebih baik

• Meningkatkan kelonggaran untuk tidur yang lebih lena

KEKAL BERMOTIVASI & KEKAL CERGAS DENGAN VIDEO SENAMAN

• Sertai papan pendahulu secara langsung untuk pertandingan persahabatan

• Jejaki kemajuan anda dan kongsi dengan rakan

• Pemesejan teks masa nyata dengan rakan atau rakan kongsi senaman

FitOn serasi dengan WearOS

• Pantau degupan jantung masa nyata pada peranti Wear OS

Selain itu, anda boleh mengakses senaman dalam talian dari TV atau komputer anda: https://app.fitonapp.com

Cari pelan kecergasan yang sesuai untuk anda. Pendek, menyeronokkan dan berkesan, senaman terbaik, daripada jurulatih peribadi terbaik. Sentiasa hidup.

Barre, pilates, dan banyak lagi video kecergasan yang menarik, serta meditasi berpandu! Muat turun FitOn dan mulakan rutin kecergasan baharu anda hari ini!